สิวที่หลังเกิดจากอะไร รักษาทำไง ใช้อะไรดี
สิวที่หลัง
ถึงแม้จะเกิดขึ้นในบริเวณใต้ร่มผ้าที่ไม่มีใครมองเห็น
แต่ในบางครั้งก็อาจจะเป็นอุปสรรคที่ทำให้คุณสาวๆ
ต้องเสียความมั่นใจในการแต่งตัวได้เหมือนกัน โดยเฉพาะเมื่อถึงเวลาต้องสวม ชุดราตรี
เสื้อสายเดี่ยว หรือชุดเจ้าสาวที่ต้องเผยอวดโชว์แผ่นหลัง นอกจากนี้
หากสิวที่หลังเกิดการอักเสบ
เวลาเสียดสีกับเสื้อผ้าก็ยิ่งเกิดความเจ็บปวดและอักเสบมากยิ่งขึ้น ดังนั้นปัญหาเรื่องสิวที่หลัง
จึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลยมองข้าม
และควรให้ความสำคัญในการดูแลรักษามากที่สุดเรื่องหนึ่งทีเดียว
สาเหตุ และการป้องกันการเกิดสิวที่หลัง
ก่อนอื่นมารู้จักกันก่อนว่า
อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวขึ้นที่หลัง พร้อมกับมารู้จักกับวิธีการรับมือ
และการป้องกันการเกิดสิวขึ้นที่หลัง ว่ามีวิธีการอย่างไรกันบ้าง?
1. การอาบน้ำอุ่นทำให้เกิดสิวที่หลัง
คุณสาวๆอาจไม่ทันเอะใจว่า การอาบน้ำอุ่นจะทำให้เกิดสิวขึ้นทีหลัง ถ้าหากอากาศไม่หนาวมาก
แนะนำให้อาบน้ำเย็นในอุณภูมิปกติจะดีกว่า
2.
การสวมใส่ผ้าเนื้อหนาที่ระบายอากาศได้ไม่ดีทำให้เกิดสิว
เพราะจะทำให้เกิดการอับชื้น นำไปสู่การเกิดเชื้อแบคทีเรีย เหงื่อ คราบสกปรก
จนกระทั่งเกิดการอุดตันของรูขุมขน จนก่อให้เกิดสิวขึ้นที่แผ่นหลัง
3. ความไม่สะอาดของเครื่องนอน เพราะเครื่องนอน
เช่น ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน เป็นสิ่งที่เราต้องสัมผัสเป็นเวลานานในแต่ละวัน
หากไม่ทำความสะอาดบ่อยๆก็จะเกิดการสะสมของสิ่งสกปรก และเชื้อแบคทีเรียได้
4. การทานอาหารประเภททอดๆ มันๆ อาหารประเภททอดๆ
มันๆ จะทำให้เกิดสภาวะผิวมันขึ้น ซึ่งจะทำให้เกิดสิวที่หลังขึ้นได้ง่าย
5. สบู่เหลว อาจทำให้เกิดสิวที่หลัง
เพราะสบู่เหลวมักที่จะชำระล้างออกได้ยากกว่าสบู่ก้อน
ซึ่งจะทำให้เกิดสิ่งสกปรกตกค้างอยู่บนผิว
จนเกิดการอุดตันของรูขุมขนนำไปสู่การเกิดสิวขึ้นในท้ายที่สุด
6. แชมพู อีกหนึ่งในสาเหตุของการเกิดสิวที่หลัง
เมื่อสระผม คราบสกปรกจะไหลลงไปที่แผ่นหลังพร้อมกับฟองของแชมพู
โดยเฉพาะคนที่สระผมหลังจากที่อาบน้ำจะมีโอกาสเกิดสิวที่หลังมากกว่าปกติ
ดังนั้นควรที่จะทำการสระผมก่อนอาบน้ำ แล้วค่อยฟอกสบู่บริเวณที่ฟองแชมพูไหลลงไปโดนหลังเพื่อล้างคราบสกปรกออกไปให้หมด
7. เปลี่ยนชุดนอนทุกวัน
สำหรับบางคนที่สวมชุดนอน 2-3 วัน ซ้ำ โดยที่ไม่เปลี่ยน
แนะนำให้ทำการเปลี่ยนชุดนอนทุกวัน เพราะเวลาที่เรานอน
แผ่นหลังต้องสัมผัสกับชุดนอนอยู่ตลอดเวลา
ซึ่งจะทำให้เกิดการอับชื้นสะสมแบคทีเรียและคราบสกปรกเอาไว้ เมื่อใส่ชุดนอนซ้ำๆ
คราบสกปรกก็จะยิ่งสะสมมากขึ้นเรื่อยๆจนทำให้เกิดสิวที่หลังขึ้น
8. เลิกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันและไขมันผสม
เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้เมื่อล้างออกไม่หมด
หรือไม่ใช้คลีนเซอร์ช่วยในการล้างออกจะทำให้เกิดสิวขึ้น
9. หลังอาบน้ำเสร็จให้เช็ดตัวและเป่าผมให้แห้ง
พร้อมกับระวังอย่าให้ผมที่เปียกน้ำสัมผัสกับแผ่นหลังของตัวเอง
และพยายามเช็ดตัวและเป่าผมให้แห้งทุกครั้งก่อนที่จะสวมเสื้อผ้า
10. เลือกใช้สบู่ที่มีสารยับยั้งแบคทีเรีย
ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวที่หลังขึ้น
11. สิวที่หลังมักเกิดขึ้นมาจากเหงื่อและแห้งไปกับตัว
ถ้าหากเป็นไปได้พยายามอาบน้ำหลังจากที่มีเหงื่ออกแล้วเช็ดตัวให้แห้ง
12. ใช้ผงซักฟอกที่มีฤทธิ์อ่อน
ในการซักเสื้อผ้าและผ้าปูที่นอน เพื่อลดโอกาสเกิดการระคายเคืองของผิวหนังและลดการเกิดสิวที่หลัง
วิธีรักษาสิวที่หลังอย่างง่ายๆ ด้วยตัวเอง
เมื่อเกิดสิวที่หลังขึ้นมาแล้ว คุณสาวๆ
สามารถที่จะเริ่มรักษาได้ด้วยตัวเอง ด้วยวิธีการง่ายๆ ดังต่อไปนี้
1. เริ่มต้นจากการหลีกเลี่ยงการระคายเคืองของผิวหนัง
ไม่ควรขัด ถู ผิวหนังอย่างรุนแรง เพราะยิ่งรุนแรงกับผิวมากเท่าไหร่
สิวก็จะยิ่งมีจำนวนมากขึ้นเท่านั้น
2. ใช้สำลีชุบโทนเนอร์เช็ดบริเวณที่เป็นสิวหลังอาบน้ำ
ซึ่งควรใช้โทนเนอร์สำหรับผิวที่เป็นสิวโดยเฉพาะ
หรือใช้โทนเนอร์ที่เราใช้กับใบหน้าอยู่เป็นประจำทุกวัน
ที่ใช้แล้วไม่เกิดสิวขึ้นบนใบหน้า
3. ทายาแต้มหัวสิว
โดยใช้ยาแต้มหัวสิวที่ใช้กับใบหน้า ซึ่งในปัจจุบันมียาแต้มหัวสิวที่ได้รับการแนะนำ
และได้รับความนิยมอยู่หลายยี่ห้อ เช่น Dr. Young Spot Stop Serum, Clinda
M, Benzac AC, Smoot E Acne Hydro Gel เป็นต้น
4. รับประทานยารักษาสิว โดยยาที่ใช้ควรเป็นยาในกลุ่มกรดวิตามินเอ
ที่จะช่วยทำให้สิวแห้งและยุบตัวลงไปภายใน 2-4 สัปดาห์
5. ทายาแป้งรักษาสิว
เป็นยาที่มีลักษณะคล้ายแป้งน้ำสำหรับทาเพื่อรักษาสิวที่หลัง
ซึ่งจะทำให้สิวหลุดง่าย แต่ต้องใช้เวลาเวลาสักระยะหนึ่งประมาณ 4-6 สัปดาห์ ข้อดีคือ สามารถใช้ได้อย่างต่อเนื่องได้ โดยไม่มีผลข้างเคียง
อย่างไรก็ตาม
วิธีการรักษาที่ได้แนะนำมาแล้วในตอนต้นนั้น ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นการรักษาที่ปลายเหตุ
วิธีการรักษาสิวที่ดีที่สุด ก็ยังคงเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดสิวขึ้นมาตั้งแต่แรก
ดังนั้นก่อนที่จะปล่อยเลยตามเลยจนทำให้สิวที่หลังเกิดขึ้น เราควรที่จะเริ่มต้นปกป้องแผ่นหลัง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น